Ladeira Alexandre Leonel nº 221 | 1º andar | Spazio Design | Juiz de Fora - MG
Marque sua Consulta

Blog

Crossfit e as lesões no joelho

Lesões do joelho no Crossfit são tão comuns assim? Quando alguém fala desse esporte, a maioria das pessoas já pensa que o treino de crossfit causa várias lesões no joelho e em outras articulações. Muita gente usa o crossfit para emagrecer enquanto outras pessoas buscam o desafio que a prática oferece. Mas a verdade é … Continuar lendo Crossfit e as lesões no joelho

......
Saiba mais

Lesões no futebol – tudo que você precisa saber

Se você curte uma pelada nos finais de semana ou faz disso uma profissão, deve saber que, além da diversão e da competição, lesões no futebol também são muito comuns. E é sobre isso que vamos falar hoje, data em que é comemorado o Dia Nacional do Futebol.  Ao contrário do que muita gente pensa, … Continuar lendo Lesões no futebol – tudo que você precisa saber

......
Saiba mais

Medicina esportiva: fellows nos EUA

Quem me acompanha sabe que, recentemente, fui aos Estados Unidos para aprender um pouco mais sobre medicina esportiva. Então, hoje eu vou contar tudo que aconteceu por lá! Em 2015, tive a oportunidade de passar dois meses em Lyon, na França, numa das mais renomadas escolas de cirurgia do joelho do mundo, trabalhando com especialistas … Continuar lendo Medicina esportiva: fellows nos EUA

......
Saiba mais

Toda dor no joelho precisa de ressonância?

Que a ressonância magnética é um excelente exame para avaliação do joelho e de outras articulações, não há como negar.

......
Saiba mais

Por que tantos jogadores de futebol rompem o ligamento cruzado?

Todas as semanas somos bombardeados com notícias sobre futebol. Jogos, contratações, títulos, confusões… e também sobre lesões. Frequentemente a notícia é sobre um atleta com ruptura do ligamento cruzado anterior no joelho, o LCA. Mas por que jogadores de futebol sofrem tanto com essa lesão? Antes de qualquer coisa é preciso lembrar que, na maioria … Continuar lendo Por que tantos jogadores de futebol rompem o ligamento cruzado?

......
Saiba mais

Dor no joelho no esporte – até quando insistir?

Diz a máxima: “no pain no gain”, na tradução livre, sem dor sem ganho. Ouve-se muito de diversos atletas e praticantes de atividade física que a dor faz parte da rotina de treinos. Mas será que se não houver dor, os exercícios não estão sendo realizados com a máxima intensidade de fato? Diversas modalidades esportivas … Continuar lendo Dor no joelho no esporte – até quando insistir?

......
Saiba mais

Saiba mais sobre a entorse do tornozelo 

⠀ O tornozelo é um dos locais mais sujeitos a lesões em diversos esportes, em especial o futebol, onde só perde em frequência para as lesões musculares. Por se tratar de uma estrutura constantemente solicitada em movimentos diversos durante a corrida, saltos e mudanças de direção, o tornozelo torna-se muito vulnerável. Mas o que acontece … Continuar lendo Saiba mais sobre a entorse do tornozelo 

......
Saiba mais

Periodização de treinos e provas-alvo – por que isso é importante?

Em qualquer esporte é essencial entender o conceito de temporada, o que inclui o calendário de provas, jogos e competições. Times de futebol sempre iniciam o ano com a pré-temporada, período com treinos básicos de fortalecimento muscular e condicionamento físico, além de avaliações médicas. Na corrida, no triathlon e em outros esportes individuais também funciona … Continuar lendo Periodização de treinos e provas-alvo – por que isso é importante?

......
Saiba mais

Dor no Quadril durante a prática esportiva

O quadril é um dos locais comuns onde se podem observar quadros dolorosos durante a prática de atividade física. A dor pode ser inocente e leve ou, em outros casos, severa e limitante para o cotidiano e para o esporte. Entre as principais causas de dor na articulação do quadril, encontram-se algumas lesões degenerativas e … Continuar lendo Dor no Quadril durante a prática esportiva

......
Saiba mais

O dia em que joguei no Morumbi

  A temporada do futebol no Brasil começa hoje e isso me faz pensar nos jogos memoráveis e grandes clássicos que estão por vir… Mas, além disso, me lembro de quando jogava futebol e dos sonhos de menino… Quase todos sonham em ser um jogador de futebol. E por um dia eu pude sentir esse … Continuar lendo O dia em que joguei no Morumbi

......
Saiba mais