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O que posso ou não fazer após prótese de joelho?

Se você colocou ou vai colocar prótese de joelho, tenho certeza que uma de suas maiores dúvidas é saber o que pode ou não fazer depois da cirurgia, certo?! Bem, quando a articulação danificada é substituída, um novo joelho é “criado” para que você possa se sentir confortável e seguro. Mas será que ele te … Continuar lendo O que posso ou não fazer após prótese de joelho?

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Obesidade X Cirurgia no Joelho

O que um número na balança tem a ver com seu joelho? Na verdade, tudo! Sim. O seu peso influencia (e muito) na saúde de seu joelho. Inclusive, a obesidade é um dos fatores mais associados às lesões e às cirurgias no joelho. Segundo dados do Ministério da Saúde, um em cada cinco brasileiros está … Continuar lendo Obesidade X Cirurgia no Joelho

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Conheça os Principais Tipos de Cirurgia de Joelho

Uma das perguntas mais comuns que recebo dos pacientes no meu consultório é: “Mas, doutor, vou precisar operar?” E diante disso, antes de dizer sim ou não, é hora de explicar para o paciente sobre as opções de tratamento para o caso em questão e as chances de sucesso de cada um. Por vezes, a … Continuar lendo Conheça os Principais Tipos de Cirurgia de Joelho

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Como proteger e fortalecer o joelho

Esforço físico exagerado, microtraumas de repetição e a idade são fatores associados à  deterioração das articulações. Para isso, é essencial proteger e fortalecê-las, e algumas dicas são importantes para que elas se mantenham saudáveis, especialmente os joelhos. O fortalecimento muscular é uma das melhores formas de proteger os joelhos, prevenir dores futuras e diminuir o risco … Continuar lendo Como proteger e fortalecer o joelho

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Utilizar Google para tratar dor é correto?

Muita gente chega aqui no consultório me dizendo que já sabe o que tem e fazendo o próprio diagnóstico, pois procurou na internet os sintomas e encontrou a resposta. Mas, será que é correto utilizar o Google para tratar dor? Um estudo feito pela Universidade de Waterloo, no Canadá, constatou que pesquisar na internet condições de saúde, pode deixar as pessoas … Continuar lendo Utilizar Google para tratar dor é correto?

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Reumatismo: o que é e como evitar

O reumatismo, na verdade, não é uma doença, mas, sim, um termo usado para determinar um grupo de mais de 100 doenças que afetam principalmente articulações, pele, sistema respiratório e gastrointestinal. Ele é algo tão abrangente, que muitas pessoas convivem com esse problema e nem sabem. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de … Continuar lendo Reumatismo: o que é e como evitar

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Fratura por estresse: o que é e como evitar

A fratura por estresse é muito comum no meio esportivo, já que a busca por mais performance é o objetivo da maioria dos atletas, sejam profissionais ou amadores. Essa fratura ocorre quando o osso é submetido a cargas muito intensas e, com isso, não suporta a pressão. Por isso é tão importante começar (ou evoluir) … Continuar lendo Fratura por estresse: o que é e como evitar

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Posso correr com condropatia patelar?

A condropatia patelar nada mais é que uma alteração da cartilagem que reveste a patela e pode estar relacionada a desgaste ou à sobrecarga local. Ela é uma das lesões mais comuns em corredores amadores e profissionais. Então, se você já foi diagnosticado com esse problema ou tem dúvidas se pode voltar a correr, precisa conferir as … Continuar lendo Posso correr com condropatia patelar?

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O jeito certo de correr

Começar a correr traz vários benefícios para o corpo e a mente. Mas, você sabe qual é o jeito certo de correr? No post de hoje eu te explico o que um corredor precisa saber para melhorar a performance. Apesar de cada um ter seu jeito de correr e não existir uma fórmula, algumas dicas … Continuar lendo O jeito certo de correr

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Cuidados após operar o ligamento cruzado anterior

A lesão do ligamento cruzado anterior consiste na sua ruptura, que pode ser parcial ou completa. Ela acontece devido a um trauma no joelho, no qual ocorre um movimento maior do que o joelho pode suportar. Normalmente a lesão ocorre após uma torção ou, menos frequentemente, após um movimento de esticar demais o joelho (hiperextensão) … Continuar lendo Cuidados após operar o ligamento cruzado anterior

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