O tratamento de estiramentos no joelho está entre os principais motivos de ida dos pacientes ao meu consultório. Em geral, um entorse ou um estiramento em situações de traumas ou acidentes. Mas engana-se quem pensa que eles podem ocorrer apenas na prática esportiva. Pelo contrário, esse tipo de lesão acontece também no trabalho, ou … Continuar lendo Como tratar entorses e estiramentos no joelho?
......Uma abordagem multidisciplinar no tratamento do joelho está entre as melhores alternativas para uma rápida recuperação do paciente. E nesse aspecto, um trabalho conjunto entre ortopedista e fisioterapeuta pode trazer resultados fantásticos. Aliás, problemas no joelho às vezes podem parecer uma faca de dois gumes. O uso excessivo dos joelhos pode piorar a saúde … Continuar lendo Benefícios de uma abordagem multidisciplinar no tratamento do joelho
......Muitas pessoas de diferentes ocupações experimentaram dores e lesões nos joelhos. E por isso, saber tudo sobre joelheiras pode ser um excelente caminho para prevenir lesões, ou mesmo como forma de garantir uma recuperação mais rápida. Os joelhos são a parte do nosso corpo que suporta a maior parte do nosso peso corporal. Portanto, … Continuar lendo Tudo sobre joelheiras: para que servem e quando usar
......Você sofre de dores no joelho? Tem dificuldade para andar e se levantar e sofre durante o movimento normal, além disso nota mobilidade limitada no joelho e rigidez na articulação? Você pode estar sofrendo de artrose do joelho. Nossa articulação de joelho está constantemente sujeita a estresse e tensão. Ao realizar atividades cotidianas, como … Continuar lendo Tudo sobre artrose no joelho: sintomas, diagnóstico e tratamento
......A sobrecarga do joelho pode prejudicar todo o seu treinamento, impedindo que você prossiga praticando esportes. E embora a maioria geralmente tenha o cuidado de proteger os joelhos, são as pequenas coisas que os colocam em maior perigo. Ser ativo é benéfico para nosso corpo e saúde mental. Mas às vezes podemos exagerar, resultando … Continuar lendo Sobrecarga do joelho: uma condição comum no esporte
......Se você é um entusiasta da prática esportiva, deve também buscar informações sobre os cuidados para fazer exercício físico sem se machucar, certo? Afinal de contas, provavelmente já se machucou em um ponto ou outro. Quer seja causado por esforço excessivo durante um treino ou por um acidente infeliz fora da academia, não é … Continuar lendo Cuidados para fazer exercício físico sem se machucar
......A luxação aguda na patela é uma das lesões mais comuns no joelho. E em geral, quem sofre esse tipo de lesão, tem chance aumentada de sofre-la novamente com o passar do tempo. Ela é, infelizmente, uma experiência bastante dolorosa. E apesar de ocorrer de forma frequente, até pouco tempo não haviam estudos mais … Continuar lendo Luxação aguda na patela: o que é e como evitar
......Você é adepto do ciclismo, mas sente dor ao pedalar? Pode ser que você tenha alguma lesão no joelho, e em geral são elas que mais atrapalham os ciclistas. A maioria dos ciclistas — de iniciantes a profissionais — sentirá dores nos joelhos ao pedalar em algum momento de sua carreira. Na verdade, um … Continuar lendo Dor ao pedalar? Veja as lesões nos joelhos que mais atrapalham ciclistas
......Se tem uma regra que passo para todos é: mantenha os joelhos alinhados na academia! Isso ajuda a evitar dores nos seus joelhos e uma série de problemas que podem acontecer em decorrência desse mau hábito. Muita gente se queixa de dores nos joelhos ao fazer exercícios no leg press ou exercícios de agachamento, … Continuar lendo Joelhos alinhados na academia para evitar dores
......Se você é atleta profissional ou amador, já deve ter se perguntado como tratar uma lesão no joelho comum no futebol. Afinal de contas, todos àqueles que jogam bola já devem ter recebido uma entrada mais forte do marcador e sentido um desconforto na região, correto? Aliás, a lesão no joelho no futebol é … Continuar lendo Como tratar uma lesão no joelho comum no futebol?
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