A cirurgia do joelho é comum. Jovens, adultos, idosos, e até mesmo crianças podem passar por esse procedimento, mas é necessário dar atenção aos cuidados no pré e pós-operatório da cirurgia no joelho.
Elas podem ser necessárias após a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) durante a prática de esportes ou algum acidente. Pessoas de meia-idade têm partes do menisco aparadas quando sentem dor e dificuldade de movimentação do joelho.
E as pessoas mais velhas têm seus joelhos substituídos por próteses quando sua cartilagem está gasta ou em decorrência de uma artrose.
Para saber como se prepara esse procedimento, e quais os cuidados no pós-operatório da cirurgia no joelho, separamos algumas dicas para você. Confira!
A substituição total da articulação é a maior inovação ortopédica e sem dúvida melhorou a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Por exemplo, a taxa de artroplastia total do joelho quadruplicou na Dinamarca ao longo de dez anos e espera-se que continue a aumentar à medida que a população envelhece, tem mais peso e mais inatividade física.
No Reino Unido, em 2035, projeta-se que serão realizadas 118.666 substituições de joelho.
É importante lembrar que todo joelho é formado por um conjunto de estruturas. Seu objetivo principal é trabalhar em harmonia. Por isso, ela deve estar em sincronia também com o peso do seu corpo, e com os movimentos que você faz.
Quando há algo errado, é necessário fazer uma correção, e que inclui cuidados no pré e pós-operatório da cirurgia no joelho.
Uma cirurgia de menisco, como é comum ser chamada, é feita quando a área apresenta algum problema e quando outras tentativas não invasivas não deram certo. E agora, seu ortopedista indicou a cirurgia como opção para que você possa voltar a caminhar normalmente e sem dores.
No pré-operatório, pense que você voltará para casa muito em breve, e que terá seus movimentos limitados. Por isso, não se esqueça de levar sua muleta ou andador quando for ao hospital.
Evite também exercícios que possam prejudicar outras áreas do corpo antes da cirurgia. Como sua coxa, por exemplo! Ela será a responsável em lhe auxiliar na recuperação da cirurgia de joelho.
Se você fez recentemente uma cirurgia no joelho, pode parecer que sua recuperação durará para sempre.
Mas calma! Existem algumas coisas importantes que você pode fazer para ajudar a recuperação ocorrer de forma mais rápida e tranquila. Para isso, você deve:
Embora possa ser incrivelmente desconfortável, é importante que você mantenha a articulação do joelho completamente reta imediatamente após a cirurgia. Você deve minimizar o tempo que fica em pé e usar muletas ou uma cadeira de rodas se precisar se mover.
Quando sentado e deitado, mantenha a perna esticada à sua frente, sem dobrar a articulação. É importante que você dê tempo suficiente à articulação para cicatrizar. Seu médico avisará quando é seguro começar a dobrar e mover a articulação.
Após a cirurgia, o médico pode prescrever o uso de joelheira. Use! Tanto quanto possível, mantenha a joelheira para ajudar a mantê-lo reto e evitar qualquer esforço desnecessário. Lembre-se de que a órtese protege e estabiliza o joelho e é uma peça essencial que ajudará na sua recuperação.
Após a cirurgia, é importante que você participe apenas de exercícios e atividades que sejam aprovados pelo seu ortopedista. Os exercícios exatos aprovados para você dependerão da complexidade de sua cirurgia, de sua saúde física geral e do tempo decorrido desde sua cirurgia.
E lembre-se: só faça algum exercício que seu médico tenha indicado. Fazer algo fora do normal pode lesionar novamente o joelho, o que só aumentaria sua jornada para a recuperação.
Freqüentemente, os exercícios aprovados pelo seu médico serão apresentados a você em uma consulta regular de fisioterapia. Isso permite que você experimente o exercício sob a supervisão de um especialista na área. Ele pode monitorar seu joelho e garantir que nenhuma agitação ou outros problemas surjam com o exercício.
Sessões regulares de fisioterapia são essenciais para a sua recuperação, então certifique-se de fazer um esforço em cada sessão. Fazer isso é sua melhor aposta para uma recuperação rápida.
Como você pode observar, os cuidados pré e pós-operatório da cirurgia no joelho são essenciais para garantir sua recuperação mais rápida. Querer pular etapas pode prejudicar ainda mais sua saúde e liberdade de movimentos.
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